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Votre statut Generali Vitality récompensé par des Chèques-cadeau Amazon.fr
En 2019, le programme Generali Vitality encourage encore davantage celles et ceux qui décident d’agir pour leur bien-être. Désormais chaque passage de statut permet de bénéficier d’un Chèque-cadeau Amazon.fr. Le programme Generali Vitality propose d’accompagner ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être en leur proposant des objectifs liés à la pratique d’activités physiques régulières, au suivi […]
Quelques conseils pour lutter contre la fatigue hivernale
Lorsque l’hiver arrive, nous sommes nombreux à avoir envie d’hiberner jusqu’au printemps. Grisailles, journée plus courtes, températures qui baissent, la période hivernale n’est pas simple à gérer. Nous sommes plus fatigués et les réveils sont de plus en plus compliqués. Pourtant, ce syndrome est loin d’être une fatalité ! Alors, pour affronter le froid, découvrez quelques […]
Apprenez à déconnecter !
Smartphones, écrans, et réseaux sociaux rythment notre quotidien. Il devient parfois difficile de s’en passer, et leur consommation excessive peut vite devenir un problème pour notre santé. Alimentation, vision, sommeil, activité physique sont autant d’aspects pouvant être impactés par l’hyper connexion. Ainsi, dans un monde où nous sommes sans cesse sollicités, il est important de […]