Intégrer les nouveaux collaborateurs par l’activité physique

L’intégration d’un salarié est une étape essentielle. Les premiers jours et premières semaines d’un nouvel arrivant sont en effet primordiaux pour l’intégrer et lui permettre d’être à la fois efficace et épanoui. Si le classique discours de bienvenue, la visite de l’entreprise et la présentation aux membres de l’équipe sont essentiels, bien accueillir un collaborateur […]

En savoir +

Lorsque l’on marche, mieux vaut privilégier l’intensité à la quantité

Recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la marche fait partie des activités physiques les plus simples à pratiquer pour être en forme. Et si depuis longtemps on nous répète qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé, de nombreuses études montrent que l’intensité de l’effort serait finalement plus […]

En savoir +

À la rentrée, reprenez le sport !

Une fois les vacances terminées la rentrée apparaît comme le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions. Et par bonnes résolutions on pense bien sûr à la reprise d’une activité physique ! C’est en effet l’occasion de retrouver un rythme de vie sain pour bien démarrer l’année, et cela grâce au sport. Seulement, après plusieurs […]

En savoir +

Les derniers chiffres sur le bienfait du sport en entreprise

La tendance du sport au travail prend une place de plus en plus importante dans la vie des entreprises. En plus d’améliorer les conditions de travail, l’esprit d’équipe, la santé physique et mentale, pratiquer une activité physique au sein de son entreprise est également un excellent générateur de motivation pour les collaborateurs. Que ce soit […]

En savoir +

Quiz : démêlez vos idées reçues sur le pain

Qu’il soit au froment, complet, viennois, en baguette, en boule, ou aux céréales, le pain est l’un des aliments de base de l’alimentation française. Pourtant les idées reçues à son sujet ont la vie dure. On entend souvent tout et n’importe quoi à propos du pain… C’est donc le moment de tester vos connaissances à […]

En savoir +

Comment mieux accompagner vos collaborateurs sur l’information nutritionnelle et les allergènes

En entreprise la nutrition est un élément déterminant tant elle peut influer sur la santé comme sur la productivité des salariés. Seulement depuis ces dernières années en France, on constate que les allergies alimentaires sont en hausse et qu’elles peuvent être à l’origine de risques sérieux pour la santé. Les entreprises ont donc tout intérêt […]

En savoir +