sport en entreprise FFSE

La FFSE accompagne les entreprises soucieuses de la QVT

La qualité de vie au travail (QVT) est une préoccupation de nombreuses entreprises. Le sujet est traité régulièrement dans les médias et des chefs d’entreprises s’investissent auprès de leurs collaborateurs. Mais après la prise de conscience, comment mettre en place des actions concrètes ? La Fédération française du sport d’entreprise La FFSE cherche à développer la […]

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déjeuner rentrée équilibré

Des idées de menus pour se préparer à la rentrée

Fini les vacances, la rentrée arrive… Et tous les préparatifs qui vont avec. Question repas, il va falloir s’organiser avec des menus sains mais rapides à préparer ! Suivez le guide. Comme toujours, ces informations générales ne remplacent pas un avis médical si vous devez suivre un régime alimentaire spécifique. Organisez votre planning Cela veut dire […]

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Comment rester concentré au bureau ?

Que vous soyez en open space ou non, les sources de distraction sont multiples au travail. À vous de remettre de la discipline dans votre quotidien pour pouvoir travailler sereinement. Privilégiez les sessions courtes mais intenses Subdivisez vos objectifs du jour en tâches de 25 minutes. Lorsque vous avez les idées claires sur votre feuille […]

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grignotage bureau fringale

Que manger en cas de fringale au bureau ?

Danger : vous éprouvez l’envie de vous diriger vers les distributeurs de snacks. Il est temps d’user d’astuces saines et gourmandes pour entamer sereinement votre prochain marathon de réunions. Voici nos suggestions, bien entendu, elles restent génériques et peuvent ne pas être adaptées à votre cas particulier, notamment si vous souffrez d’allergies. Ces recommandations ne peuvent […]

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gestion du temps conseils

Mieux gérer son temps au travail

Certains jours, on aimerait bien pouvoir ralentir le temps pour réussir à tout caser dans notre emploi du temps. Mais comme ce n’est pas possible, mieux vaut chercher à optimiser votre organisation. Les règles d’or de la bonne To Do List Opter pour une To Do List, c’est s’accorder une boussole quotidienne pour avancer dans […]

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Et si la nourriture était gratuite au bureau

Et si la nourriture était gratuite au bureau ?

De la nourriture gratuite au bureau ? Cette tendance née dans les startups américaines semble doucement s’installer en France. Quels sont ses bénéfices en termes de Qualité de vie au travail (QVT) ? Des moments d’échange et de détente Encore tout jeune dans l’hexagone, le phénomène de la nourriture gratuite s’installe pour le moment principalement dans des […]

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